載入中...

112-秋季班 1122C321-經絡鬆筋養生

 招生人數:22人
 招生狀態: 額滿
 上課日期:2023-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:樹林校區 樹林國小文教中心

課前資訊
 這門課適合誰?
1.學員需要有熱忱的心幫助自己跟他人健康 2.對自己及他人有付出的心
 需要準備的工具/軟體?
大毛巾一條 小毛巾一條
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.先以簡單的基礎理論,讓學員了解人體筋絡及走向 2.老師示範給學員了解並深入體會如何操作 3.各別小組操作,老師會依依到各組指導
 評量方式
1.實際操作給老師評量 2.筆試確認理論都已了解

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
      
 課程理念
帶動經絡鬆筋保養,做自己的保健師
 課程目標
1.懂得經絡鬆筋保健,能融入生活中,讓學員更容易深入學習 2.願意與人分享,走入社區服務促進人際關係
 參考書目
書名:經絡鬆筋健康美容養身術 作者:王苓安 出版社:中華民國經絡鬆筋協會
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場設費(800元)含冷氣
 保證金
 其他費用
報名費:200元 (線上報名費每次皆會收取)
製證費:100元(報名線上課程線者,於開學後寄到府上;若為實體課程,請於上課前,攜帶身分證影本及一寸照片兩張至本校服務處辦理學員證。)
學員團體意外保險200元。相關資料詳閱:本校官網/學員專區/學員服務/學員團體意外保險Q&A
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
山藥霜*1(罐)....900 牛角按摩工具*2(隻)...500

課程大綱
第一週1相見歡、養生保健常用穴1.選班代!。 2.經絡鬆筋【⽣命能量】養⽣觀
第二週2頭部鬆筋SPA1.醒腦預防頭痛、失眠、暈眩、⽑囊阻塞掉髮等腦⼈的問題
第三週3眼部舒壓保健1.改善眼壓⾼、乾眼症、眼睛酸澀
第四週4肩頸鬆筋舒壓1.肩頸經絡穴道的認識2.肩頸舒壓保健預防落枕及肩頸僵硬
第五週5⼒學體態。1.調整髖關節⾓度及長短腳。
第六週6經絡椅⼦操。1.運⽤經絡鬆筋鬆筋伸展全⾝保健康【柔軟⾎管、疏通⼿三陰三陽經
絡】
第七週7背部鬆筋舒壓保健1.背部經絡穴道的認識2.⽜⾓棒的運⽤與拿法
第八週8背部順氣按摩法1.順氣⽅向與注意事項2.按摩油的抹法
第九週9公民周公民周
第十週10背部綜合練習1.背部經絡鬆筋搭配順氣按摩的運⽤
2.操作時的拿法與姿勢
第十一週11中暑刮痧保健1.刮痧⽅式與運⽤2.刮痧後調養與注意事項
第十二週12抽氣罐之操作運用1.抽氣罐操作與運⽤2.操作後注意事項
第十三週13⾜底鬆筋1.了解⾜底肌⾁群2.⾃我⾜底鬆筋保健預防⾜底筋膜炎
第十四週14⾜底後側之鬆筋保健1.⾜部後側的經絡與穴認識2.⾜部鬆筋與順氣⼿法
第十五週15⾜部前側之鬆筋保健1.⾜部前側的經絡與穴道。 2.⾜部鬆保健與順氣⼿法
第十六週16腰臀鬆筋保健1.臀部經絡穴道認識2.臀部保健與塑臀
第十七週17總複習對於開課以來所學進行總複習
第十八週18成果展準備美好的成果展在全校共同結業日、各班成果展中展現

講師介紹

楊岱真 講師  楊岱真 講師  楊岱真 講師     楊岱真 講師

 簡介:
1.苓安鬆筋spa會館加盟連鎖機構 新北店負責人
2.勞動部產業人才發展計畫-經絡鬆經從業人員班-專任講師3年
3.樹林紳士協會-經絡眼睛視力保健授課
4.中華民國經絡鬆筋講師班結訓
5.Icap-傳統整復推拿初級技術員職能班-監評
 專長:
1.牛角經絡鬆筋SPA
2.十二經脈經絡概論研究
3.全身順氣按摩
4.身體力學運動操作
 臉書(Facebook):


新北市樹林社區大學 電話:(02)2683-1680 E-MAIL:mail@shulincc.org

樹林校區服務處(校本部)
服務地址:238樹林區育英街176號​     (樹林國小內4樓)  
洽公時間:​週一至週五16:30~20:00   週三18:30-20:00

 

北大校區服務處
服務地址:238樹林區育學勤路555號​   (桃子腳國中小2樓)  
洽公時間:週一至週五18:30~20:00


Copyright ⓒ 2021 Shu Linc community college

新北市樹林社區大學.
top↑