113-春季班 1131C565-國際標準舞輕鬆學
招生人數：20人
招生狀態：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
有興趣，願意學習的朋友都歡迎。
需要準備的工具/軟體?
舞鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
以國際標準舞基本步為主，技巧解說，男女動作示範，配合音樂個人及雙人演練，反覆練習。
視學員程度適時調整教學內容。
評量方式
視學員程度適時調整教學內容。
出席率30%、學習態度40%、期末成果展30%
課程簡介
課程QR CODE網址
快快樂樂學跳舞，開開心心過生活，透過學習國際標準舞，可雕塑自己的體態，讓自己看起來更年輕，也可認識喜好國標舞的同好，學習正確的社交觀念，拓展人際關係，讓生活更加多彩多姿。
課程目標
建立正確的社交舞觀念，學習正確的國際標準舞技巧，培養運動習慣，增進社交能力，豐厚生命經驗。
參考書目
Walter Laird - Technique of LATIN DANCING
THE BALLROON TECHNIQUE
舞蹈意象與身體訓練-各種舞蹈中舞出巔峰的自我訓練法
數位教材連結
THE BALLROON TECHNIQUE
舞蹈意象與身體訓練-各種舞蹈中舞出巔峰的自我訓練法
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元【折扣後只需 1600 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
場設費(500元)含冷氣
無
其他費用
報名費：200元 (線上報名費每次皆會收取)
製證費：100元（報名線上課程線者，於開學後寄到府上；若為實體課程，請於上課前，攜帶身分證影本及一寸照片兩張至本校服務處辦理學員證。）
學員團體意外保險200元。相關資料詳閱：本校官網／學員專區／學員服務/學員團體意外保險Q&A
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
製證費：100元（報名線上課程線者，於開學後寄到府上；若為實體課程，請於上課前，攜帶身分證影本及一寸照片兩張至本校服務處辦理學員證。）
學員團體意外保險200元。相關資料詳閱：本校官網／學員專區／學員服務/學員團體意外保險Q&A
舞鞋
課程大綱
| 相見歡，認識恰恰舞 | 相見歡，課程介紹，選班代，班級群組建立，拉丁體態及握持 |
| 身體姿勢及重心 | 身體與地板的連結及重心轉換 |
| 胯骨擺盪及旋轉 | 原地律動、恰恰前進後退 |
| 身體律動及協調性 | 單人舞步組合練習，時間步、定點轉 |
| 引導及跟隨 | 臀部扭轉到扇形、臂下右轉、手對手 |
| 流動 | 三個恰前進及後退 |
| 手的引導舞步變化 | 甜心、土耳其毛巾 |
| 複習雙人舞序 | 舞序配合音樂重複練習 |
| 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 認識三步吉魯巴 | 姿勢，腳的動作，原地踏點 |
| 換向 | 組合步一，臂下右至左、左至右、背後換手 |
| 碰肩 | 組合步二，男士身體引導女士肩碰肩 |
| 纏繞 | 組合步三，手的連結，帶女士臂卷出 |
| 旋轉 | 組合步四，甜心，美式旋轉 |
| 手的引導變化步 | 組合步五，搭橋，開窗 |
| 左右逢源 | 舞序配合音樂重複練習 |
| 課程總複習 | 恰恰恰及三步吉魯巴組合步總複習 |
| 成果展 7月8日-12日 | 準備美好的成果展在全校共同結業日、各班成果展中展現 |
講師介紹
祝曼萍 講師
大安社區大學開平教學點國際標準舞輕鬆學講師
新北市土城國民運動中心國標舞社交舞講師
三鶯社區大學國際標準舞輕鬆學講師
樹林社區大學國際標準舞輕鬆學講師
南港社區大學國際標準舞輕鬆學講師
新北市三鶯國民運動中心社交舞講師
簡介：
新北市土城國民運動中心國標舞社交舞講師
三鶯社區大學國際標準舞輕鬆學講師
樹林社區大學國際標準舞輕鬆學講師
南港社區大學國際標準舞輕鬆學講師
新北市三鶯國民運動中心社交舞講師
● 2012-09-03~持續中 大安社區大學 講師 大安社區大學開平教學點 國標舞社交舞教學>>
● 2015-11-05~持續中 土城國民運動中心 講師 土城國民運動中心 國標舞社交舞教學>>
● 2022-03-09~持續中 三鶯社區大學 講師 三鶯社區大學 國標舞社交舞教學>>
● 2021-04-13~持續中 樹林社區大學 講師 樹林社區大學 國標舞社交舞教學>>
● 2021-09-24~持續中 南港社區大學 講師 南港社區大學 國標舞社交舞教學>>
專長：
● 2015-11-05~持續中 土城國民運動中心 講師 土城國民運動中心 國標舞社交舞教學>>
● 2022-03-09~持續中 三鶯社區大學 講師 三鶯社區大學 國標舞社交舞教學>>
● 2021-04-13~持續中 樹林社區大學 講師 樹林社區大學 國標舞社交舞教學>>
● 2021-09-24~持續中 南港社區大學 講師 南港社區大學 國標舞社交舞教學>>
專長國際標準舞及社交舞。
學習國際標準舞二十多年，持續跟隨國內頂尖教練學習，希望在國標舞的技術能更精進。
現役選手。
擁有證照：
學習國際標準舞二十多年，持續跟隨國內頂尖教練學習，希望在國標舞的技術能更精進。
現役選手。
西元2017年 中華民國健身運動協會樂齡健身運動指導員證書
西元2018年 通過世界舞蹈委員會(WDC)教師考試
西元2018年 國家C級教練證書
西元2018年 通過世界舞蹈委員會(WDC)教師考試
西元2018年 國家C級教練證書
西元2019年 2019舞王世界公開賽國際壯年摩登組第1名
西元2019年 2019臺灣舞蹈節暨2019WDSF GrandSlam Taipei一級職業公開第1名
西元2019年 2019第23屆合作盃職業公開摩登第1名
西元2022年 2022第24屆中華盃職業新星公開組第1名
西元2023年 第2屆大倉盃國際標準舞全國大獎賽職業新星第1名
西元2019年 2019臺灣舞蹈節暨2019WDSF GrandSlam Taipei一級職業公開第1名
西元2019年 2019第23屆合作盃職業公開摩登第1名
西元2022年 2022第24屆中華盃職業新星公開組第1名
西元2023年 第2屆大倉盃國際標準舞全國大獎賽職業新星第1名
