| 第一週 | 1 | 主題:1.社大相見歡2.課程簡介3.教學行程說明與注意事項【樹林校區教室上課。新生請務必出席。】 | 本次課程務必出席晚上19:00-21:40樹林校區室內課:1.學員自我介紹 2.課程介紹 3.基本配備的健行裝備認識 |
| 第二週 | 2 | 鄧公路滬尾櫻花大道+天元宮 | 搭乘淡海輕軌一日賞花遊,滬尾櫻花大道綿延4公里的粉色夢幻景緻,距離輕軌淡金鄧公站步行只要100公尺,即可輕鬆抵達 |
| 第三週 | 3 | 楓樹湖古道漫步 | 沿途可欣賞楓樹湖的吉野櫻及李花、櫻花、金花石蒜,楓樹湖漂亮的風景。 |
| 第四週 | 4 | 劍潭山步道北眼平台微風平台人文生態探訪 | 劍潭山步道北眼平台微風平台的地景、文化、生態等導覽 |
| 第五週 | 5 | 碧湖親山步道(新福本坑) | 碧湖步道是一條隱身社區住宅間的美麗步道,因生態豐富、具歷史產業意涵 |
| 第六週 | 6 | 台北大縱走4-1風櫃嘴 | 風櫃嘴步道至擎天崗大草原 |
| 第七週 | 7 | 山佳火車輕旅行 | 賞鐵道建築、遊大豐礦坑、逛山佳老街 |
| 第八週 | 8 | 十分幸福 | 有台版尼加拉瀑布美稱,超美!賞瀑步道平坦好走,還有不同角度的觀瀑玻璃平台 |
| 第九週 | 9 | 公民週參與 | 本校認列公共活動、講座課程、社區參與等事務 |
| 第十週 | 10 | 草湳步道 | 串聯草湳及貓空地區,溪溝內設置塊石跌水設施,形成完整環山道路,並保留邊坡原有櫻花樹,營造出不一樣的遊憩及指南溪親水空間。 |
| 第十一週 | 11 | 尖山路登山步道 | 金福宮,摸乳巷,水圳路,三層橋 |
| 第十二週 | 12 | 芝山岩步道 | 芝山岩惠濟宮2000多萬年前堆積成的海相地層,屬於第三紀砂岩老地層,為一座突出獨立的小山丘 |
| 第十三週 | 13 | 八里左岸 | 八里區早期因為有豐富的漁業資源,和可耕種的河濱平地,很早就有原住民居住於此,其後成為移墾的據點,並為淡水河口最早發展之商港 |
| 第十四週 | 14 | 全天課:三峽滿月圓步道 | 四周群山環繞,流水飛瀑淙淙,為台北近郊瀑布最多的森林浴場 |
| 第十五週 | 15 | 併入第十四周 | 併入第十四周 |
| 第十六週 | 16 | 全天課:坪溪古道 | 溪水清澈,緩緩流動,魚蝦水底悠游,翠綠林木環伺,綠意盎然,幽靜如畫,伴著溪聲潺潺,十分涼爽舒暢是夏日健行戲水的好路線 |
| 第十七週 | 17 | 併入第十六周 | 併入第十六周 |
| 第十八週 | 18 | 成果展 | 準備美好的成果在全校共同成果展現 |