115-秋季班 1152A766-步道美學：山林療癒
招生人數：25人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
基本體力要求： 「學員需具備獨自走完 2～3 小時、微有起伏之郊山步道
需要準備的工具/軟體?
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
1.室內主題引導（理論與準備）
方式： 運用多媒體簡報（PPT）、紀錄片賞析與地圖工具
2.戶外移地教學（體驗與實踐）
方式： 移動式課堂、現場五感體驗、分組定點觀察。
評量方式
方式： 運用多媒體簡報（PPT）、紀錄片賞析與地圖工具
2.戶外移地教學（體驗與實踐）
方式： 移動式課堂、現場五感體驗、分組定點觀察。
依社大規定
課程簡介
課程QR CODE網址
步道是最低門檻的戶外運動。課程不盲目追求速度與高度，而是強調「安全、適量、持續」。透過每週的戶外健行，協助學員維持肌耐力、心肺功能，並在綠色自然中減壓，達到「預防醫學」與延緩老化的全人健康效果。
課程目標
1. 引導學員掌握正確的健行技巧與戶外裝備使用，並學會操作手機離線地圖，培養具備自主、安全的戶外活動能力。
2.帶領學員跨越學科限制，在步道現場認識在地生態與人文歷史，深化人與土地的連結
3. 內化「無痕山林（LNT）」理念，引導學員從親近自然走向守護自然，培養具備環境永續意識的綠色公民。
4. 透過週週共行的團體氛圍，建立互助支持的共學社群，促進中高齡及成人學員的全人健康與身心安頓。
參考書目
2.帶領學員跨越學科限制，在步道現場認識在地生態與人文歷史，深化人與土地的連結
3. 內化「無痕山林（LNT）」理念，引導學員從親近自然走向守護自然，培養具備環境永續意識的綠色公民。
4. 透過週週共行的團體氛圍，建立互助支持的共學社群，促進中高齡及成人學員的全人健康與身心安頓。
無
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：每期收取200元
學員證製證費：100元。
學員團體意外保險：春秋季班200元、寒暑期班100元。相關資料詳閱：本校官網／學員專區／學員服務/學員團體意外保險Q&A
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證製證費：100元。
學員團體意外保險：春秋季班200元、寒暑期班100元。相關資料詳閱：本校官網／學員專區／學員服務/學員團體意外保險Q&A
1.交通:捷運，公車，火車
2.餐費:可自理或共食分攤(需大家統一)
3.費用修訂中
課程大綱
| 9/12 相見歡 | 班務處理與課程介紹 【請特別注意首周有提前於星期六室內上課】 |
| 9/20 迴龍樂生療養院 | 走讀樂生療養院歷史傷痕與文化 9:00 捷運新莊線迴龍站1號出口 |
| 9/27 坪頂古圳 | 陽明山水圳巡禮，認識前人艱辛歲月，觀賞植物生態 9:00 8:00劍潭捷運站轉小18〔坪頂古圳步道口〕 |
| 10/4 桃園大夯梯田及福頭山秘境步道 | 漫步福頭山及觀察濕木蕈與林蔭步道 9:00 復興街608公車(8:40)至寶山街口 |
| 10/18 五股西雲寺步道 | 觀賞百年古剎人文與清幽山景的歷史古道 9:00 五股國民運動中心集合 |
| 10/25 龍鳳谷步道 | 龍鳳谷地熱奇景及荒地的生態 9:00 龍鳳谷遊客中心 |
| 11/1 泰山豐華／應化生態公園 | 遠離城市的桃花源 9:00 泰山巖公車站牌 |
| 11/15 賞蒜香藤 | 楓江河濱公園賞蒜香藤 9:00 捷運丹鳳站1號出口轉公車637、638、801、880 |
| 公民週參與 | 本校認列公共活動、講座課程、社區參與等事務 |
| 11/22 紗帽山 | 遠眺七星山與大屯山群山美景 9:00 陽明山公車總站 |
| 11/29 牧蜂農場 | 甜蜜小體驗 9:00 共乘 |
| 12/6 士林婆婆橋步道 | 成功人走成功大道，馬到成功 9:00 北車或捷運轉公車至故宮站牌下 |
| 12/13 虎山溪 | 都市的河川整治，咖啡時光 9:00 後山埤捷運站 |
| 12/20 陽明山夢幻湖 | 國家級濕地—夢幻湖 9:00 捷運劍潭站轉小15公車冷水坑遊客中心 |
| 12/27 楓樹坑步道 | 虎頭山風情 9:00 迴龍捷運站換601、608公車 |
| 1/3 貓空樟樹步道及茶山自然教室 | 步道行與茶農互動及分享 9:00 貓纜車站前集合 |
| 1/17 辭修公園 尖崠山步道 | 走讀原始林相及自然生態 9:00 泰山辭修公園集合 |
| 成果展 | 準備美好的成果在全校共同成果展現 |
講師介紹
王月桂 講師
● 2023-03-01~2025-09-17 樹林社大 步道美學班長 雙北 協助課程安排及規劃>>
專長：
植物觀察與解說、生態保育、課程編排及執行
